베르가못 폴리페놀 효능베르가못이란 무엇인가?베르가못(Bergamot)은 주로 이탈리아에서 자생하는 감귤류의 일종으로, 독특한 향기와 함께 여러 가지 건강 효과로 잘 알려져 있습니다. 이 식물은 citrus bergamia라는 학명을 가지며, 주로 향수와 차의 재료로 사용됩니다. 베르가못의 가장 중요한 건강 성분 중 하나는 폴리페놀입니다. 폴리페놀은 식물에서 발견되는 천연 화합물로, 항산화 작용을 지니고 있어 우리 몸의 다양한 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.베르가못은 갈지스트라는 열매에서 주로 추출되는 에센셜 오일로 잘 알려져 있으며, 이는 주로 광범위한 건강 효능에 기여하는 것으로 생각됩니다. 이 외에도 베르가못의 껍질과 과육, 형형색색의 비타민과 미네랄 성분이 결합되어 여러 리포트에 따르면 심혈관..
