수면장애 증상에 대해수면장애란 무엇인가?수면장애는 개인의 수면 패턴에 부정적인 영향을 미치며, 그로 인해 신체 및 정신 건강이 해를 입는 상태를 말합니다. 이러한 장애는 급성 또는 만성으로 나타날 수 있으며, 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 수면의 질이 낮아지는 것은 집중력 저하, 기분 변화, 면역 체계 약화 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 수면장애의 종류는 매우 다양하지만, 그 증상은 일반적으로 다음과 같습니다. 이 증상들은 각각의 개인에 따라 나타나는 방식이 다를 수 있으며, 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.주요 수면장애 증상수면장애의 증상은 그 종류와 원인에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 성격이 감소한 수면, 수면을 시작하기 어려움, 잦은 각성 및 무기력감을 포함합니다. ..